Zwangerschap is zo’n ingewikkelde fase in je leven. Er zullen veel lichaamsveranderingen en verschillende soorten ongemakkelijke symptomen zijn. Er zijn veel behandelingen die je kunt ondergaan als je zwanger bent. Sommige mensen nemen natuurlijke zwangerschapsvitamine en anderen gaan meer sporten. Er zijn verschillende soorten milde oefeningen die een zwangere vrouw kan doen. Activiteiten zoals wandelen, zwemmen, yoga, low-impact aerobics en nog veel meer zijn geweldige oefeningen. Uiteraard moet je tijdens deze trainingen onder toezicht staan. Bij voorkeur onder begeleiding van gediplomeerde instructeurs. Is het veilig om vitamines te nemen? Vitaminen zijn praktisch heel veilig om in te nemen als je zwanger bent. Je haalt vitamines uit winkels als Ovabalance en…

Het hebben van zweet onder de oksels is heel normaal. Dit gebeurt vaak tijdens het sporten of met warm weer. Ook kan het zijn dat je zweterig wordt wanneer je erg zenuwachtig bent. Zweten is iets waar iedereen last van heeft. Dat kan ook niet anders, aangezien zweten het natuurlijke afkoelingssysteem van de mens is. We moeten ons af kunnen koelen, anders raken we oververhit. Alleen is het zo dat de een er meer last van heeft dan een ander. Sommige mensen zweten ook erg als zij geen bijzondere inspanningen leveren. Op dit soort moment kan dat hinderlijk zijn. Komt dit je bekend voor en wil je weten wat je…

Rauwe honing wordt al eeuwenlang als volksbehandeling gebruikt en biedt een breed scala aan gezondheids- en medische voordelen. Het wordt zelfs gebruikt als wondtherapie in bepaalde ziekenhuizen. Rauwe of ongepasteuriseerde honing biedt veel van deze gezondheidsvoordelen. Het merendeel van de honing die in supermarkten wordt verkocht, is gepasteuriseerd. Hoge hitte doodt ongewenste gist, verbetert de kleur en textuur, elimineert kristallisatie en verlengt de houdbaarheid. Tijdens het proces worden ook veel van de belangrijke voedingsstoffen geëlimineerd. Als je rauwe honing wilt ervaren, ga dan naar een gerenommeerde lokale producent of groothandel zoals hakhoning. Rauwe honing als antioxidant Antioxidanten zijn te vinden in rauwe honing dankzij een verscheidenheid aan plantaardige stoffen. Honing…